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¡Giseelle en el Tropical Festival!

Este viernes 19 de mayo, se estará presentando Gisselle en el San Juan Resort & Casino en el área del Lobby a las 9pm, con motivo del Festival Tropical. La maravillosa artista puertoriqueña Gisselle, dará al público presente una agradable noche que no se podrá olvidar. Para reservaciones no olvides que puedes llamar al (787) 791-1000, para extensiones 1464 o 1861. Las mesas son limitadas por lo que se recomienda una reservación previa y un mínimo de consumo. Además, se recomienda por supuesto llegar ... Read more

La dieta y la pizza

Todos estos alimentos sugeridos para la elaboración de una pizza son un muy buen aporte nutricional y de sabor eligiendo adecuadamente los condimentos como ajo picado, pimentón, pimienta, orégano, entre otros. Las caseras son las más recomendadas, ya que de esta forma se puede estar seguro de la calidad y cantidad de dichos ingredientes. Además, es un plato fácil de preparar y de gran aceptación. Por tanto, lo preferible es realizar un consumo ocasional, sin dejar que se convierta en un hábito, e intentar ... Read more

Las pizzas dietéticas

Se pueden elaborar con el agregado de carnes magras picadas, pescados (pueden ser enlatados al agua como el atún la caballa), o se puede utilizar el jamón serrano (magro) o pollo o pavo en fiambre y quesos magros compactos (menores al 6 % de grasas). Estos ingredientes son de origen animal, aportan proteínas de calidad y cantidades. A éstos alimentos proteicos se pueden sumar vegetales (rodajas de tomate, cebolla, pimiento, champiñones o alcauciles), con salsa de tomate dietética (sin freír). Estos alimentos pueden ser agregados a ... Read more

Dieta y pizza: ¿compatibles o incompatibles?

Las pizzas caseras, pueden llegar a ser más sanas y tener menos calorías según los ingredientes que se elijan. La base de la pizza contiene fundamentalmente hidratos de carbono complejos (al igual que el pan, el arroz, las pastas alimenticias, las legumbres o las papas que se incluyen en todo plan alimentario saludable. Si se utiliza con mitad de harina de trigo y mitad de integral sería un aporte mejor utilizado de fibra. Las comidas rápidas o “fast food” se han convertido en un hábito para una ... Read more
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